广大市民朋友：

2022年4月是全国第34个爱国卫生月，为弘扬爱国卫生优良传统，筑牢疫情防控安全屏障，加快全国文明城市创建步伐，践行“文明健康、绿色环保”生活方式，在第34个爱国卫生月来临之际，我们倡议：            

争做文明表率。树立文明卫生意识，养成勤洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟、保持社交距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩的良好习惯。倡导餐桌文明，推广分餐制，使用公勺公筷，实行垃圾分类，积极绿色出行。

争做健康卫士。培养自主自律生活方式，保证充足睡眠，保持健康体重，坚持适量运动。注重合理膳食，食物多样搭配，关注食品安全，拒食野生动物。不吸烟，远离二手烟。少饮酒，不酗酒。重视心理健康，保持平和心态，及时调节情绪，积极乐观生活。定期体检，及时就医，接种疫苗，预防疾病。

争做绿色标兵。尊重自然、顺应自然、保护自然，倡导低碳、循环、可持续的生产生活方式，自觉践行绿色低碳发展新理念。出行多使用自行车和公共交通工具，减少使用塑料制品和一次性制品（木筷、纸杯、纸巾等），拒绝舌尖上的浪费，养成珍惜资源、节约能源的生活习惯。积极参与清垃圾、清污水、清杂物工作，清理卫生死角，清除病媒孳生地，消杀鼠蟑蚊蝇。主动参与社区和房前屋后绿化美化，保持个人卫生和工作生活环境整洁，打造绿色环保人居环境。

文明健康，有你有我。让我们积极行动起来，从个人做起，从点滴做起，主动自觉参与“绿色出行”“垃圾分类”“光盘行动”“健康乐跑”“文明祭扫”活动，将文明健康、绿色环保的生活方式融入到日常生活。一个人的力量或许渺小，但汇聚起来便能聚沙成塔、积水成渊。让我们一起努力，争做爱国卫生运动的积极参与者、文明健康的模范带头者，凝心聚力，携手同行，共建富强和谐充满活力的益阳！